「青空の下で100人フープ!からだで遊ぼう!」が大阪狭山市立西小学校で2019年11月17日に開催

青空の下で100人フープ!からだで遊ぼう!」が、大阪狭山市立西小学校で2019年11月17日(日曜日)に開催されます。

雨天でも開催ですよ~☆

主催「元気のみなもとの輪」よりメッセージ

「青空の下で100人フープ!からだで遊ぼう!」が大阪狭山市立西小学校で2019年11月17日に開催 (2)

元気のみなもとの輪
代表:溝端 香織

日常の生活を楽しく過ごしてほしい!
健康寿命を伸ばしたい!

生活が便利になると、運動が日常から遠のいてしまい生活習慣病になりやすくなります。

これは子供の頃からの生活からです。

動脈硬化は10代からはじまります。

遊びながらフラフープを回したり、身体が楽になるエクササイズが身近にあればいいなと思い、また人との繋がり、親子・子供・友達とコミュニティーも活発になれば、素敵な日常を過ごしていただけるだろうと企画しました。

子供はもちろん、全ての年代が対象です。

当日楽しんでいただき、身体が軽くなってお帰りいただけるように、インストラクター一同準備万端でおまちしております。

 

元気のみなもとの輪
代表:溝端 香織

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「青空の下で100人フープ!からだで遊ぼう!」プログラム

「青空の下で100人フープ!からだで遊ぼう!」が大阪狭山市立西小学校で2019年11月17日に開催

持ち物
汗ふきタオル・水分・上靴
※当日は、動きやすい服装でおねがいします。

【1部】4つのエクササイズ体験会&耳つぼ

時間
12:30~(受付)

13:00~(体験会)

場所
体育館

参加費
100円(幼児無料)

4つのエクササイズ体験会

【親子ヨガ】このロディと一緒にあそびながら身体動かします。

【親子ヨガ】このロディと一緒に、遊びながら体を動かします。

・フープブーン(フラフープ)
・骨盤底筋エクササイズ
・モビリティートレーニングバンド
・親子ヨガ

エクササイズ体験時間
1回20分(15名様まで何度でも受講可能)
※整理券を受付にて配布

① 13:10~13:30
② 13:40~14:00
③ 14:10~14:30

耳つぼ

耳つぼ2
お一人様15分
※限定6名様(当日先着順)

【2部】青空の下で100人フープ!からだで遊ぼう!

青空の下で 飛んだり 跳ねたり ジャンプ!

楽しんだあとに 100人フープ!

フラフープなんて回せない....(*_*)

大丈夫です! 全力でサポートいたします!

みんなで楽しくフープを回しましょう!

時間
14:50~16:00

場所
運動場
※雨天の場合は体育館

参加費
100円
※1部参加者は2部無料

 

お申込み方法参加には以下から事前ご予約が必要です。
 
メール
genki.minamotonowa@gmail.com
 
ファックス
072-365-8049
 
LINE@

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イベント情報

イベント名
青空の下で100人フープ!
からだで遊ぼう!
開催日
2019年11月17日(日曜日)
開催時間
13:00~16:00
※受付:12:30分 〜
開催場所
大阪狭山市立西小学校
料金
参加費:100円

※幼児無料
※1部参加者は2部無料
その他

持ち物
汗ふきタオル・水分・上靴
※動きやすい服装でおねがいします。

雨天決行

お問い合わせ

主催
元気のみなもとの輪

mail:genki.minamotonowa@gmail.com
fax:072-365-8049

協賛
NPO法人MYフィットネス道
一般社団法人 日本健康体操普及連盟

QRコード
「青空の下で100人フープ!からだで遊ぼう!」が大阪狭山市立西小学校で2019年11月17日に開催
QRコードを読み取ると、このイベント情報がスマホでもご覧になれます。

アクセスMAP

大阪狭山市立西小学校

所在地
〒589-0021
大阪府大阪狭山市今熊1丁目22


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掲載内容は2019年11月11日(月)時点の情報です。
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