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- 去年2018年の100人フープ！by狭山池
雨天でも開催ですよ～☆
主催「元気のみなもとの輪」よりメッセージ
元気のみなもとの輪
代表：溝端 香織
日常の生活を楽しく過ごしてほしい！
健康寿命を伸ばしたい！
生活が便利になると、運動が日常から遠のいてしまい生活習慣病になりやすくなります。
これは子供の頃からの生活からです。
動脈硬化は10代からはじまります。
遊びながらフラフープを回したり、身体が楽になるエクササイズが身近にあればいいなと思い、また人との繋がり、親子・子供・友達とコミュニティーも活発になれば、素敵な日常を過ごしていただけるだろうと企画しました。
子供はもちろん、全ての年代が対象です。
当日楽しんでいただき、身体が軽くなってお帰りいただけるように、インストラクター一同準備万端でおまちしております。
元気のみなもとの輪
代表：溝端 香織
「青空の下で100人フープ！からだで遊ぼう！」プログラム
持ち物
汗ふきタオル・水分・上靴
※当日は、動きやすい服装でおねがいします。
【1部】4つのエクササイズ体験会&耳つぼ
時間
12:30～（受付）
13:00～（体験会）
場所
体育館
参加費
100円（幼児無料）
4つのエクササイズ体験会
【親子ヨガ】このロディと一緒に、遊びながら体を動かします。
・骨盤底筋エクササイズ
・モビリティートレーニングバンド
・親子ヨガ
エクササイズ体験時間
1回20分（15名様まで何度でも受講可能）
※整理券を受付にて配布
① 13:10～13:30
② 13:40～14:00
③ 14:10～14:30
耳つぼ
お一人様15分
※限定6名様（当日先着順）
【2部】青空の下で100人フープ！からだで遊ぼう！
青空の下で 飛んだり 跳ねたり ジャンプ！
楽しんだあとに 100人フープ！
フラフープなんて回せない....(*_*)
大丈夫です！ 全力でサポートいたします！
みんなで楽しくフープを回しましょう！
時間
14:50～16:00
場所
運動場
※雨天の場合は体育館
参加費
100円
※1部参加者は2部無料
メール
genki.minamotonowa@gmail.com
ファックス
072-365-8049
LINE@
イベント情報
- イベント名
- 青空の下で100人フープ！
からだで遊ぼう！ - 開催日
- 2019年11月17日（日曜日）
- 開催時間
- 13:00～16:00
※受付：12:30分 〜 - 開催場所
- 大阪狭山市立西小学校
- 料金
- 参加費：100円
※幼児無料
※1部参加者は2部無料 - その他
持ち物
汗ふきタオル・水分・上靴
※動きやすい服装でおねがいします。雨天決行
- お問い合わせ
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主催
元気のみなもとの輪mail:genki.minamotonowa@gmail.com
fax:072-365-8049協賛
NPO法人MYフィットネス道
一般社団法人 日本健康体操普及連盟 - QRコード
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QRコードを読み取ると、このイベント情報がスマホでもご覧になれます。
アクセスMAP
大阪狭山市立西小学校
所在地
〒589-0021
大阪府大阪狭山市今熊１丁目２２
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掲載内容はできる限り正確に保つように努めていますが、最新の情報と異なる場合がありますので詳細はイベント主催者様にご確認ください。
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